GLP3-B

Presentation av GLP3-B

GLP3-B är ett kosttillskott i form av en vegetabilisk kapsel (HPMC) som tas en gång per dag. Formeln kombinerar sju aktiva ingredienser: berberin, guaranaextrakt, inulin från jordärtskocka, L-glutamin, L-leucin, zink och krom. Tillverkaren har inte offentliggjort sitt namn i den information som finns tillgänglig, något vi tycker att du ska känna till innan du bestämmer dig.

Det som skiljer GLP3-B från många andra tillskott är att tidpunkten spelar roll. Kapseln ska tas cirka 15 till 30 minuter före lunch eller middag, eller direkt under måltiden, tillsammans med två stora glas vatten. Tanken är att ingredienserna ska finnas på plats när maten når magen och blodsockret börjar stiga. Vätskan hjälper kapseln att passera ner och bidrar till att fibern i formeln fungerar som den ska.

Produkten riktar sig till vuxna som vill stödja sin viktkontroll tillsammans med en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet. Den är inte ett ersättningsmedel för varierad mat eller ett friskt levnadssätt, och resultatet varierar från person till person. Vi på kliniken vill vara tydliga med att ett tillskott aldrig ersätter medicinsk rådgivning.

Formeln bygger på en växtbaserad alkaloid (berberin), en naturlig koffeinkälla (guarana), ett prebiotiskt fiber (inulin), två aminosyror (L-glutamin och L-leucin) samt två spårämnen (zink och krom). Kapselskalet är vegetabiliskt och fritt från gelatin, vilket gör produkten lämplig för den som undviker animaliska ingredienser.

Innehåll i GLP3-B

Ingrediens	Dosering	Roll
Berberin HCl (Berberis aristata DC.)	100 mg per daglig kapsel	Växtalkaloid från berberis; stödjer en sund glukosomsättning och insulinkänslighet, balans i blodfetter, cellens energiomsättning och tarmflorans balans
Guaranaextrakt (Paullinia cupana)	100 mg per daglig kapsel	Naturlig källa till koffein och polyfenoler; stödjer energi, vakenhet och koncentration samt minskar känslan av trötthet
Inulin från jordärtskocka	100 mg per daglig kapsel	Prebiotiskt lösligt fiber som göder nyttiga tarmbakterier; stödjer mättnadskänsla och matsmältningskomfort
L-glutamin	50 mg per daglig kapsel	Villkorligt essentiell aminosyra; stödjer tarmslemhinnan, muskelåterhämtning och minskar sötsug
L-leucin	50 mg per daglig kapsel	Grenad aminosyra (BCAA); stödjer bevarandet av muskelmassa och muskelåterhämtning
Zink (som citrat)	14 mg (140 % av referensintaget) per daglig kapsel	Bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och kolhydrater, normal immunfunktion och skydd av celler mot oxidativ stress
Krom (som pikolinat)	40 mcg (100 % av referensintaget) per daglig kapsel	Bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer och normal ämnesomsättning av makronäringsämnen
Vegetabilisk kapsel (HPMC)	Kapselskal	Växtbaserat, veganskt kapselskal utan gelatin
Mikrokristallin cellulosa	Bärare, mängd ej angiven	Fyllnadsmedel som ger jämn fyllning av kapslarna
Magnesiumsalter av fettsyror (E470b)	Tekniskt hjälpämne, mängd ej angiven	Klumpförebyggande medel som håller pulvret lättflytande vid tillverkningen

Fördelar med produkten

Det mest centrala syftet med GLP3-B är att stödja en sund viktkontroll som del av en balanserad kost och regelbunden motion. Tillskottet gör inte jobbet åt dig, men det kan fungera som ett stöd i vardagsrutinerna, särskilt när det tas i samband med de största måltiderna.

Ett andra område är blodsockret efter måltid. Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer, och både krom och zink bidrar till en normal ämnesomsättning av makronäringsämnen. Berberin och inulin brukar dessutom lyftas fram för sitt stöd till en sund glukosomsättning. Det är en av anledningarna till att kapseln tas före eller under måltid: ingredienserna finns då tillgängliga när kolhydraterna kommer in.

Mättnad och sötsug är ett tredje område. Inulin är ett lösligt fiber som ger en känsla av fyllnad, och två stora glas vatten tillsammans med kapseln förstärker det intrycket. Krom, berberin och L-glutamin förknippas med att hjälpa till att begränsa sötsug och småätande mellan måltiderna, vilket många upplever som den svåraste delen av en viktresa.

Magen och tarmen får också stöd. Inulin från jordärtskocka fungerar som föda för nyttiga tarmbakterier, och L-glutamin stödjer tarmslemhinnans integritet. Berberin kopplas till en balanserad tarmflora. Tillsammans kan detta bidra till matsmältningskomfort.

Slutligen innehåller formeln guarana som naturlig koffeinkälla, vilket kan stödja energi, vakenhet och koncentration och minska känslan av trötthet. L-leucin och L-glutamin stödjer bevarandet av muskelmassa och återhämtning efter träning, medan zink bidrar till immunfunktionen och skyddet av celler mot oxidativ stress. Resultaten varierar från person till person.

Möjliga biverkningar

Enligt tillverkaren tolereras GLP3-B i allmänhet väl, men individuella känsligheter förekommer och resultatet kan variera. Muntorrhet har rapporterats i sällsynta fall, hos upp till 1 av 1 000 användare.

De vanligaste obehagen rör magen. Berberin och inulin kan ge lindrigt matsmältningsbesvär, illamående, gasbildning, uppblåsthet, diarré eller förstoppning, framför allt i början av användningen. Att ta kapseln tillsammans med mat och de två glasen vatten brukar göra det lindrigare. Om besvären inte avtar bör du sluta och kontakta vården.

Guarana är en naturlig källa till koffein. Personer som är känsliga kan uppleva nervositet, rastlöshet, hjärtklappning eller sömnsvårigheter, särskilt om de samtidigt får i sig kaffe, energidrycker eller andra koffeinhaltiga tillskott. Det är en av orsakerna till att kapseln inte bör tas sent på dagen. Tillfällig huvudvärk eller yrsel kan också förekomma, och allergiska reaktioner mot någon ingrediens är sällsynta.

Berberin och krom kan sänka blodsockret. Personer som behandlas för diabetes kan därför uppleva yrsel eller svaghet, och ska rådgöra med läkare. Enligt tillverkaren påverkar produkten varken p-piller eller blodtryck, och förmågan att köra fordon eller använda maskiner är opåverkad.

Kontraindikationer att känna till

GLP3-B är inte avsett för gravida eller ammande kvinnor, och inte heller för personer under 18 år. Produkten är endast till för vuxna. Förvara den utom räckhåll för små barn.

Personer med diabetes eller som tar blodsockersänkande läkemedel eller insulin bör inte använda tillskottet utan medicinsk rådgivning, eftersom berberin och krom kan ge risk för hypoglykemi. Detsamma gäller dig som tar blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel, immunsuppressiva, antidepressiva eller annan medicin som bryts ned i levern. Berberin och guarana kan påverka dessa läkemedel, så tala med läkare före användning.

Koffeinkänsliga personer, och personer med hjärtsjukdom, arytmi, ångest eller sömnstörningar, bör vara försiktiga på grund av guarana. Personer med lever- eller njursjukdom, eller med irriterad tarm (IBS) eller intolerans mot fermenterbara fibrer, bör också rådfråga vården eftersom inulin kan ge besvär. Känd överkänslighet mot någon av ingredienserna utesluter användning. Vid tidigare sjukdom eller pågående behandling gäller alltid att fråga läkare eller apotekspersonal först.

Dosering och användning

Ta en kapsel per dag, utan att tugga den, tillsammans med två stora glas vatten. Den bästa tidpunkten är cirka 15 till 30 minuter före en måltid, eller direkt under måltiden, och då antingen lunch eller middag. Om du har svårt att svälja kapslar kan du öppna den och blanda innehållet i vatten och dricka det.

Överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen. Håll en regelbunden rutin och drick gott om vätska under hela dagen. Undvik att ta kapseln sent på dagen och undvik andra koffeinkällor direkt efteråt, eftersom guarana redan bidrar med koffein.

Ett kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller ett hälsosamt levnadssätt. Förvara kapslarna svalt och torrt, skyddat mot ljus och utom räckhåll för små barn. Vid hälsoproblem eller pågående läkemedelsbehandling bör du fråga vården innan du börjar.

Vem passar produkten för

GLP3-B är tänkt för vuxna som vill stödja sin viktkontroll tillsammans med balanserad kost och regelbunden motion, och som föredrar en enkel rutin med en kapsel om dagen. Det passar särskilt dem som har tydliga lunch- och middagsvanor och lätt kan koppla tillskottet till en av dessa måltider.

Produkten kan också intressera personer som upplever sötsug eller småätande mellan måltiderna, eller som vill ge sin matsmältning ett prebiotiskt stöd. Den som vill ha ett stöd för energi och koncentration under dagen kan uppskatta guarana, förutsatt att koffein tolereras väl.

Produkten passar inte alla. Gravida, ammande, personer under 18 år, personer med diabetes, hjärtproblem eller läkemedel som påverkas av berberin bör vara försiktiga och först rådgöra med läkare. Ett kosttillskott ger inga medicinska löften.

Vanliga frågor