Mobiflexi

Presentation av Mobiflexi

Hur ska man orka med jobb, hämtningar, middagar och tvätthögar när knän och händer protesterar redan på morgonen? Det är den vanligaste frågan hos vuxna som söker stöd för sina leder, och det är den frågan Mobiflexi försöker besvara. Det är ett dagligt kosttillskott i kapselform för vuxna som vill ta hand om ledkomfort och rörlighet utan att behöva köpa flera olika burkar.

Varför just en kombination? Kroppen tillverkar nämligen mindre glukosamin och kollagen ju äldre vi blir, och båda ämnena hör till det som hjälper till att dämpa och skydda lederna. Mobiflexi samlar därför välkända byggstenar med uppgivna dagsmängder: 1 500 mg glukosamin, 800 mg kondroitin, 1 000 mg MSM, 100 mg hyaluronsyra, 200 mg Meriva-curcumin tillsammans med BioPerine-extrakt av svartpeppar samt 40 mg UC-II, ett patenterat odenaturerat typ II-kollagen. Dessutom ingår boswelliaextraktet ApresFlex, som varumärket beskriver som den snabbast verkande delen av formeln, och vitamin D3, vitamin K2 och mangan. Mängderna för de sistnämnda anges inte.

Formeln är uppbyggd kring fyra spår. Det första gäller själva broskets uppbyggnad (glukosamin, kondroitin, UC-II och mangan). Det andra rör ledernas smörjning och stötdämpning (hyaluronsyra). Det tredje handlar om ett balanserat inflammatoriskt svar (ApresFlex, Meriva-curcumin och MSM). Det fjärde gäller skelett och muskelfunktion (D3, K2 och mangan).

Vem tillverkar det? Enligt varumärket är produkten framställd i EU, men tillverkaren uppges inte närmare. Tillskottet är glutenfritt och GMO-fritt, och köpet backas av en 30 dagars garanti. Det passar vuxna från medelåldern och uppåt, aktiva personer och alla vars rörlighet börjar märkas i vardagen.

Innehåll i Mobiflexi

Ingrediens	Dosering	Verkan
Glukosamin	1 500 mg per dag	Naturlig byggsten i brosk vars produktion minskar med åldern. Dosen används i de flesta studier om ledkomfort och undersöks för att bevara broskets struktur, framför allt i knäna.
Kondroitin	800 mg per dag	Viktig komponent i brosk som hjälper det att binda vatten och ta emot stötar. Samverkar med glukosamin för att stödja strukturen i det brosk som dämpar lederna.
MSM (metylsulfonylmetan)	1 000 mg per dag	Naturlig källa till organiskt svavel, som används i bindväv. Ingår för att stödja bindväven och hjälpa kroppen hantera vardagligt ledslitage; studerat för ledkomfort, stelhet och återhämtning efter träning.
Hyaluronsyra	100 mg per dag	Central beståndsdel i ledvätskan, ledernas naturliga smörjmedel. Stödjer ledsmörjningen, dämpar rörelsen och minskar friktionen i vardagen.
Meriva-curcumin (curcuminfytosom)	200 mg per dag	Gurkmejans curcuminoider bundna till fosfolipider, som enligt varumärket tas upp 29 gånger bättre än vanlig gurkmeja. Studerat för ett sunt inflammatoriskt svar, ledkomfort och antioxidativt skydd.
BioPerine (extrakt av svartpeppar)	Ej angivet	Standardiserat piperinextrakt som kombineras med curcumin för att ytterligare förbättra upptaget.
UC-II odenaturerat typ II-kollagen	40 mg per dag	Patenterad form av naturligt typ II-kollagen, brosks huvudsakliga kollagen. Enligt varumärket studerat i 8 kliniska studier för broskmatrisens integritet och ledernas flexibilitet över tid. Verkar i låg dos via immuntolerans.
ApresFlex boswelliaextrakt (Boswellia serrata)	Ej angivet	Snabbverkande växtextrakt rikt på boswelliasyror, studerat för ett sunt inflammatoriskt svar. Enligt varumärket tyder kliniska data på märkbar komfort från 7 dagar.
Vitamin D3	Ej angivet	Bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion och normala ben samt till normalt kalciumupptag (EU-godkända påståenden).
Vitamin K2	Ej angivet	Bidrar till att bibehålla normala ben (EU-godkänt påstående) och kombineras ofta med vitamin D3 för skelettets skull.
Mangan	Ej angivet	Bidrar till normal bildning av bindväv, normala ben, normal energiomsättning och skydd av celler mot oxidativ stress (EU-godkända påståenden).

Fördelar med produkten

Det viktigaste först: daglig ledkomfort. Tänk dig att någon frågar dig vid ett läkarbesök vad du egentligen vill ha ut av ett ledtillskott. De flesta svarar ungefär likadant, nämligen leder som känns behagligare från morgon till kväll. Mobiflexi bygger på att flera aktiva ämnen angriper problemet från olika håll samtidigt: brosket, ledsmörjningen och det inflammatoriska svaret. Därför räcker det inte med en enda stjärningrediens. Den som kliver upp ur sängen, packar matlådor, kör barnen till fotbollen och sitter sedan åtta timmar vid en skärm belastar lederna på många olika sätt under en och samma dag, och formeln är tänkt att möta just den bredden.

Vad händer med brosket? Glukosamin (1 500 mg) och kondroitin (800 mg) hör till de mest undersökta ämnena för att bevara strukturen i det brosk som dämpar lederna. UC-II, 40 mg odenaturerat typ II-kollagen, studeras för att stödja broskmatrisens integritet och ledernas flexibilitet över tid. Hyaluronsyra (100 mg) bidrar till ledsmörjningen och minskar friktionen vid vardagliga rörelser. Tillsammans med MSM och glukosamin kan det hjälpa rörelserna att kännas mjukare, även när man vaknar eller har suttit still länge.

Och inflammationen? Boswellia (ApresFlex) och Meriva-curcumin studeras för sin roll i balansen kring ledinflammation. Varumärket uppger att Meriva tas upp 29 gånger bättre än vanlig gurkmeja och att BioPerine förstärker upptaget ytterligare. Enligt samma källa tyder kliniska data på märkbar komfort från cirka 7 dagar med boswellia, men resultaten varierar från person till person. Många användare uppger också att nätterna blir lugnare under de första två veckorna, vilket hänger ihop med att obehag och dålig sömn ofta förstärker varandra.

Bindväv, skelett och muskler kommer också med. MSM tillför organiskt svavel, och mangan bidrar till normal bildning av bindväv, vilket är viktigt för senor, ligament och brosk. Vitamin D3, K2 och mangan bidrar till normala ben, D3 stödjer normalt kalciumupptag och normal muskelfunktion, och muskler hjälper till att stabilisera lederna. Mangan bidrar dessutom till normal energiomsättning och skydd mot oxidativ stress, något curcumin kompletterar.

Slutligen finns det praktiska och mänskliga vinsterna. Kroppen tillverkar mindre glukosamin och kollagen med åren, och en daglig dos kan hjälpa till att väga upp den minskningen. Allt ingår i en enda rutin i stället för flera separata burkar. Om lederna känns mer följsamma blir trappor, påklädning och veckohandling lättare, och rädslan för att röra sig, som ofta förvärrar stelheten, kan minska. Det gör det enklare att gå ut, promenera och vara närvarande när det gäller. Stödet gäller knän, höfter, händer, rygg och axlar, och varumärket anser att tillskottet lämpar sig för långvarig daglig användning.

Möjliga biverkningar

Frågan som varje förälder bör ställa sig innan något nytt hamnar i badrumsskåpet är förstås: vad kan det göra med mig? De flesta tolererar Mobiflexi väl vid rekommenderad dos. Det vanligaste är lindriga magbesvär: illamående, uppblåsthet, gaser, halsbränna, diarré eller förstoppning. De kan komma från glukosamin, kondroitin, MSM, curcumin eller boswellia, och tillskottet tas bäst i samband med en måltid för att dämpa dem.

Boswellia kan ibland ge sura uppstötningar, magont eller illamående. Curcumin och svartpepparextrakt kan ge orolig mage eller halsbränna, särskilt på tom mage. Huvudvärk, trötthet, dåsighet eller svårt att sova har också rapporterats då och då (glukosamin, MSM, UC-II), och då kan det hjälpa att flytta tidpunkten för intaget. Hudreaktioner som utslag eller klåda är möjliga men ovanliga.

Allergiska reaktioner kan förekomma hos personer som är känsliga för någon ingrediens, framför allt skaldjur, fågel eller fisk, som är vanliga källor till glukosamin, typ II-kollagen och kondroitin. Mycket sällsynta fall av leverskada har rapporterats med curcuminprodukter, särskilt högupptagbara former eller sådana som kombineras med piperin. Vid gulsot, mörk urin, ovanlig trötthet eller buksmärta ska du sluta ta tillskottet och kontakta läkare. Glukosamin och kondroitin kan dessutom något öka blödningsrisken tillsammans med blodförtunnande läkemedel, och curcumin kan ha en mild blodförtunnande effekt, så ovanliga blåmärken bör tas upp med läkare. Glukosamin kan påverka blodsockret något hos vissa personer med diabetes och har ibland kopplats till förhöjt ögontryck eller astmasymtom.

Kontraindikationer att känna till

Mobiflexi är avsett för vuxna och passar inte personer under 18 år. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas inte att använda det. Vid känd allergi mot någon ingrediens ska det inte tas. Den som är allergisk mot skaldjur, fisk, fågel eller ägg bör fråga varumärket om ingrediensernas ursprung innan användning, eftersom glukosamin, kondroitin och typ II-kollagen oftast utvinns från sådana källor.

På frågan vad man bör ta upp vid nästa läkarbesök är svaret ganska tydligt. Använder du blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel (warfarin, acenokumarol, aspirin, klopidogrel och liknande) ska du rådgöra med läkare, eftersom vitamin K2 kan motverka K-vitaminantagonister medan glukosamin, kondroitin och curcumin kan öka blödningsrisken. Avbryt intaget minst två veckor före planerad operation, efter medicinsk rådgivning (curcumin, boswellia). Den som tar receptbelagda läkemedel bör också fråga sin läkare, eftersom piperin kan förändra upptaget och omsättningen av många läkemedel och curcumin kan interagera med vissa cellgiftsbehandlingar.

Medicinsk rådgivning behövs även vid leversjukdom, gallsten eller gallgångsobstruktion (curcumin, mangan), diabetes eller blodsockersänkande behandling (glukosamin, curcumin) samt astma eller glaukom (glukosamin). Detsamma gäller njursjukdom, tidigare njursten, sarkoidos, högt kalcium i blodet eller behandlingar som påverkar kalciumnivån (vitamin D3, curcumin), aktiva magsår eller sur reflux (curcumin, svartpeppar, boswellia) och järnbrist, eftersom curcumin kan minska järnupptaget. Ihållande, svår eller plötslig ledvärk, svullnad eller rodnad kräver medicinsk bedömning, och produkten diagnostiserar eller behandlar ingen sjukdom. Överskrid inte dagsdosen, undvik att kombinera med andra tillskott med D-vitamin, K-vitamin, mangan eller curcumin, och kom ihåg att tillskottet inte ersätter en varierad och balanserad kost.

Dosering och användning

Hur gör man i praktiken en vanlig vardag? Ta Mobiflexi en gång per dag på ett fast klockslag, helst i samband med en måltid och med ett stort glas vatten. Då blir magen lugnare och de fettlösliga delarna, som curcumin samt vitamin D3 och K2, tas upp bättre. Ett bra knep är att lägga burken bredvid kaffekoppen eller tandborsten så att den inte glöms bort mellan frukostbrödrostning och skolväskor.

Hur länge behöver man hålla på? Det beror på person. Varumärket anger att boswellia kan ge första effekter efter cirka 7 dagar och att sömnen kan förbättras inom 2 veckor, medan glukosamin, kondroitin och kollagen oftast behöver flera veckors jämn användning. Ordningen är alltså: regelbundenhet först, utvärdering efter. Varumärket anser att tillskottet passar för kontinuerligt bruk, men prata med vårdpersonal om du är osäker.

Överskrid aldrig rekommenderad dagsdos, och dubbla inte om du glömt en dag, fortsätt bara som vanligt dagen efter. Förvara burken svalt och torrt, väl försluten och utom räckhåll för barn. Tillskottet är för vuxna från 18 år. Tar du läkemedel, särskilt blodförtunnande, eller har en sjukdom bör du fråga din läkare innan start.

Vem passar produkten för

Vem är Mobiflexi tänkt för? Framför allt för vuxna som märker att lederna sätter gränser i en redan fullpackad vecka: den som reser sig stelt efter att ha suttit vid skrivbordet, den som känner knäna i trappan med tvättkorgen i famnen, eller den som tvekar inför promenaden på grund av oron för att något ska göra ont. Även aktiva personer och de som arbetar fysiskt kan ha nytta av stödet för bindväv och brosk.

Det vänder sig särskilt till personer från medelåldern, när kroppen producerar mindre glukosamin och kollagen. Har du frågor kan en bra utgångspunkt vara att ta med innehållslistan till nästa läkarbesök och fråga hur den passar dina behov, din medicinering och dina mål. Ledobehag kan nämligen skapa en rädsla för rörelse som i sin tur ökar stelheten, och då kan ett stöd för rörligheten göra det lättare att fortsätta vara aktiv.

Samtidigt är tillskottet inget substitut för medicinsk bedömning. Vid ihållande, svår eller plötslig smärta, svullnad eller rodnad ska du söka vård. Det är heller inte lämpligt för barn och ungdomar under 18 år, gravida eller ammande, och personer med allergier eller särskilda sjukdomar ska först tala med läkare.

Vanliga frågor