Potensal

Presentation av Potensal

Potensal är ett kosttillskott i kapselform som riktar sig till vuxna män som vill ge kroppen näringsmässigt stöd för energi, vitalitet och mental skärpa. Varje kapsel innehåller sammanlagt 601 mg deklarerade aktiva ämnen, fördelade på två näringsämnen med erkända funktioner, niacin och zink, samt en blandning av aminosyror och växtextrakt: L-citrullin, L-karnitin, extrakt av Mucuna pruriens, macarot, fransk kustfuruextrakt, druvskalsextrakt och saffransextrakt.

Utgångspunkten för produkten är att testosteronnivåerna hos män ofta beskrivs minska med ungefär 1 till 2 procent per år efter 30 års ålder. Det är en gradvis förändring, och den märks sällan från den ena dagen till den andra. För många handlar det snarare om en känsla av att koncentrationen tar slut tidigare på eftermiddagen, att återhämtningen går långsammare eller att sömnen inte räcker till på samma sätt som förr. Potensal är tänkt som ett komplement i en vardag där kost, motion och sömn redan är på plats.

Tillverkaren anges som Potensal, men leverantören har inte specificerat den juridiska tillverkaren. Produkten säljs som kosttillskott, inte som läkemedel, och den är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller förebygga sjukdom. Lågt testosteron ska utredas av läkare, och ett tillskott ersätter aldrig en medicinsk bedömning.

Värdet i produkten ligger i att flera ingredienser samlas i en enda daglig kapsel. Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet och till normal kognitiv funktion. Niacin bidrar till normal energiomsättning, till att nervsystemet fungerar normalt och till att minska trötthet och utmattning. Saffran har studerats i samband med humör, stress och sömnkvalitet. Tillsammans bildar de kärnan i produktens fokus på koncentration och mental klarhet, medan övriga extrakt kompletterar med stöd för cirkulation, uthållighet och antioxidantskydd.

Innehåll i Potensal

Ingrediens	Dosering	Verkan
Vitamin B3 (niacin)	20 mg (125 % NRV)	Föregångare till koenzymen NAD/NADP. Bidrar till normal energiomsättning, normal funktion hos nervsystemet, normal psykologisk funktion, bibehållen normal hud och minskad trötthet och utmattning.
Zink (zinkoxid)	11 mg (110 % NRV)	Essentiellt spårämne. Bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet, normal fertilitet och reproduktion, normal ämnesomsättning av makronäringsämnen, normal immunfunktion, normal kognitiv funktion och skydd av celler mot oxidativ stress.
L-citrullin	150 mg	Aminosyra som omvandlas i kroppen till L-arginin, en föregångare till kväveoxid. Studerad i samband med blodflöde, kärlfunktion, erektionskvalitet, träningsprestation och minskad muskeltrötthet.
L-karnitin	150 mg	Aminosyraderivat som transporterar långkedjiga fettsyror in i mitokondrierna för energiproduktion. Studerad i samband med fettomsättning, fysisk och mental trötthet, återhämtning efter träning och spermiekvalitet.
Extrakt av fransk kustfurubark (Pinus pinaster)	100 mg	Källa till proantocyanidiner och andra polyfenoler. Studerad i samband med antioxidantaktivitet, mikrocirkulation, tillgång till kväveoxid och manlig sexualfunktion.
Extrakt av Mucuna pruriens (frö)	100 mg	Tropiskt baljväxtfrö som naturligt innehåller L-DOPA, en föregångare till dopamin. Traditionellt använd inom ayurveda och studerad i samband med manlig fertilitet, testosteronnivåer, stress, humör, motivation och sexuellt välbefinnande.
Extrakt av macarot (Lepidium meyenii)	50 mg	Andinsk rot som traditionellt används som adaptogen för vitalitet, uthållighet och libido. Innehåller glukosinolater, macamider och polyfenoler. Studerad i samband med sexuell lust, energi, humör och spermieparametrar, utan direkt effekt på cirkulerande testosteron.
Extrakt av druvskal (Vitis vinifera)	15 mg	Källa till polyfenoler som resveratrol, antocyaniner och proantocyanidiner. Studerad i samband med antioxidantaktivitet, cellulär åldrande samt hjärt-kärlhälsa och ämnesomsättning.
Extrakt av saffransstift (Crocus sativus)	5 mg	Kryddextrakt med crocin, crocetin och safranal. Studerad i samband med humör, stress, sömnkvalitet, sexualfunktion och antioxidantaktivitet.

Fördelar med produkten

Det mest välunderbyggda bidraget kommer från zink. Med 11 mg per kapsel, motsvarande 110 % av referensintaget, bidrar zink till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet samt till normal fertilitet och reproduktion. Det är den centrala näringsmässiga kopplingen mellan produkten och manlig hormonbalans. Zink bidrar dessutom till normal kognitiv funktion, vilket är relevant för den som sitter i långa möten eller läser avtal och rapporter en hel dag.

Niacin, som finns med 20 mg (125 % av referensintaget), bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Dessutom bidrar niacin till att nervsystemet och den psykologiska funktionen fungerar normalt. För en man som har ansvar för beslut, personal eller budget kan det handla om en jämnare daglig energinivå snarare än några plötsliga toppar. Effekten varierar mellan individer och märks ofta först efter flera veckors regelbunden användning.

Saffransextraktet, trots de små 5 mg, tillför crocin, crocetin och safranal, som har studerats i samband med humör, stress och sömnkvalitet. Mucuna pruriens är en naturlig källa till L-DOPA och har studerats i samband med stress, motivation och humör. Maca är en traditionell andinsk adaptogen som har studerats i samband med uthållighet och sexuellt välbefinnande, men utan direkt effekt på cirkulerande testosteron. Dessa växtextrakt är ett komplement, inte en ersättning för de reglerade näringsämnena.

L-citrullin och L-karnitin stöder kroppens energi och cirkulation på ett annat sätt. L-citrullin är en föregångare till arginin och kväveoxid och har studerats i samband med blodflöde och fysisk prestation. L-karnitin transporterar fettsyror till mitokondrierna, där de används som bränsle, och bidrar därmed till normal fettomsättning och cellulär energiproduktion. Båda är relevanta för den som vill återhämta sig bättre efter träning.

Slutligen innehåller kapseln polyfenolkällor från fransk kustfuruextrakt och druvskal. Tillsammans med zinkens skydd av celler mot oxidativ stress bildar de ett antioxidantlager som passar en aktiv livsstil. Zink stöder också normal immunfunktion och bibehållna normala ben, hår, naglar och hud. Allt detta ryms i en enda daglig kapsel som ska kombineras med varierad kost, regelbunden motion och god sömn.

Möjliga biverkningar

Potensal innehåller flera aktiva ämnen, och de flesta tål produkten väl vid rekommenderad dos. Ändå kan känsliga personer uppleva besvär. Leverantören anger att lindriga matsmältningsbesvär eller känslighet för vissa komponenter kan förekomma, och vid osäkerhet rekommenderas att man rådfrågar sjukvårdspersonal.

Niacin kan ge rodnad, värme eller stickningar i huden, särskilt vid högre intag, men vid 20 mg per kapsel är det ovanligt. L-karnitin kan ibland orsaka illamående, magbesvär, diarré eller en fisklukt i kroppen. L-citrullin kan ge lindrig mag-tarmpåverkan hos känsliga personer. Zink som tas på tom mage kan ge illamående, och därför är det bäst att ta kapseln i samband med en måltid.

Mucuna pruriens innehåller L-DOPA och kan ibland ge illamående, huvudvärk, yrsel, rastlöshet, sömnsvårigheter eller hjärtklappning hos känsliga personer. Maca kan ibland ge uppblåsthet och matsmältningsbesvär och sällan sömnstörningar eller oro. Allergiska reaktioner är möjliga hos den som är känslig för någon ingrediens, till exempel druva, saffran eller baljväxter. Avbryt användningen och kontakta läkare om du får ihållande eller ovanliga symtom.

Kontraindikationer att känna till

Potensal rekommenderas inte till personer under 18 år och inte under graviditet eller amning. Använd inte produkten vid känd allergi eller överkänslighet mot någon av ingredienserna. Håll den utom räckhåll för små barn.

Mucuna pruriens innehåller L-DOPA. Undvik produkten eller sök läkarråd om du tar antidepressiva läkemedel (MAO-hämmare), antipsykotika eller läkemedel mot Parkinsons sjukdom (levodopa), eller om du har en psykiatrisk sjukdom, melanom eller tidigare hudcancer. Maca innehåller glukosinolater som kan påverka sköldkörteln hos känsliga personer, så den som har en sköldkörtelsjukdom bör rådfråga läkare.

Personer som tar läkemedel, särskilt blodförtunnande medel som warfarin, diabetesmedicin, blodtrycksmedicin eller läkemedel mot erektil dysfunktion (inklusive nitrater och PDE5-hämmare), bör tala med sin läkare först, eftersom L-citrullin, L-karnitin samt extrakt av kustfuru och druva kan påverka blodtryck, blodkoagulation eller blodsocker. Samma sak gäller hormonkänsliga tillstånd som prostatabesvär eller hormonberoende cancer, njur- eller leversjukdom, hjärtsjukdom och andra befintliga sjukdomar.

Zink kan minska upptaget av vissa antibiotika, såsom kinoloner och tetracykliner, så fråga apotekspersonal om lämplig tidpunkt. Kosttillskottet ersätter inte medicinsk diagnos eller behandling, och lågt testosteron bör bedömas av läkare.

Dosering och användning

Ta en kapsel per dag, svald hel med ett glas vatten, helst i samband med en måltid. Måltiden gör att zinken tas upp skonsammare av magen och minskar risken för illamående. För den som har en tät arbetsdag fungerar lunchen ofta bra, eftersom den ligger fast i schemat och är lätt att koppla ihop med kapseln.

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. För bästa resultat bör kapseln tas regelbundet varje dag och kombineras med varierad kost, regelbunden motion och god sömn. Effekterna varierar mellan individer och kan ta flera veckor att märka, så det är rimligt att följa upp efter en längre period snarare än efter några dagar.

Kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvara kapslarna svalt och torrt och utom räckhåll för små barn. Om du tar läkemedel, särskilt antibiotika, blodförtunnande medel eller blodtrycksmedicin, ska du fråga läkare eller apotekspersonal om lämplig tidpunkt innan du börjar.

Vem passar produkten för

Potensal är tänkt för vuxna män som vill ge kroppen näringsmässigt stöd för energi, vitalitet och aktivt åldrande. En typisk situation är mannen i en ansvarsfull position, till exempel en projektledare, en egenföretagare eller en chef, som tillbringar långa dagar med möten, beslut och e-post och som märker att skärpan avtar mot eftermiddagen. För honom kan zink och niacin vara ett sätt att stödja normal kognitiv funktion och minska tröttheten.

Produkten kan också intressera män över 30 år som tränar regelbundet och vill ha stöd för återhämtning och uthållighet, eller de som genomgår en stressig period och vill ha ett enkelt tillskott som kompletterar en redan fungerande vardag. Saffran, maca och Mucuna pruriens har studerats i samband med humör, stress och vitalitet, men de ersätter inte vila, kost eller medicinsk rådgivning.

Potensal passar inte alla. Män under 18 år, personer som tar vissa läkemedel och de som har hormonkänsliga tillstånd eller sköldkörtelsjukdomar bör rådfråga läkare innan användning. Misstänker du lågt testosteron är det en läkare som ska utreda saken, inte ett kosttillskott.

Vanliga frågor